العزلة الذاتية هي إجراء مهم يتخذه أولئك الذين تظهر عليهم أعراض كوفيد -19 لتجنب إصابة الآخرين في المجتمع ، بما في ذلك أفراد الأسرة.
العزلة الذاتية هي عندما يبقى الشخص الذي يعاني من الحمى أو السعال أو غيرها من أعراض COVID-19 في المنزل ولا يذهب إلى العمل أو المدرسة أو الأماكن العامة. يمكن أن يكون هذا طوعًا أو بناءً على توصية مقدم الرعاية الصحية الخاص به. ومع ذلك ، إذا كنت تعيش في منطقة بها الملاريا أو حمى الضنك ، فمن المهم ألا تتجاهل أعراض الحمى. اطلب المساعدة الطبية. عندما تحضر إلى المرفق الصحي ، ارتدي قناعًا إن أمكن ، ابق على بعد متر واحد على الأقل من الأشخاص الآخرين ولا تلمس الأسطح بيديك إذا كان الطفل مريضًا ، ساعده على الالتزام بهذه النصيحة.
إذا كنت لا تعيش في منطقة مصابة بالملاريا أو حمى الضنك ، يرجى القيام بما يلي:
- إذا كان الشخص في عزلة ذاتية ، فذلك لأنه / هي مريض ولكن ليس بمرض شديد (يتطلب عناية طبية)
كبير وجيد التهوية مع مرافق نظافة اليدين والمراحيض
إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فضع الأسرة على مسافة متر واحد على الأقل
احتفظ بمسافة متر واحد على الأقل من الآخرين ، حتى من أفراد أسرتك
راقب أعراضك يوميًا
اعزل لمدة 14 يومًا ، حتى لو كنت تشعر بصحة جيدة
إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور - اتصل به أولاً إذا أمكن ذلك
ابقَ إيجابيًا ونشطًا من خلال البقاء على اتصال بأحبائك عبر الهاتف أو عبر الإنترنت ، ومن خلال ممارسة نفسك في المنزل.